Des outils pour retrouver son calme intérieur

Vivez vos émotions en douceur

Nos émotions sont là pour une bonne raison ! Apprenons à les écouter.

De nombreuses personnes que j'ai accompagnées ces dernières semaines ont eu à gérer beaucoup de stress au travail. 

Certaines avaient atteint le burn-out, alors avant de franchir cette ligne, j'avais envie de vous partager quelques outils qui vous aideront à gérer votre fatigue, votre stress et vous permettront de retrouver un calme intérieur.

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Je vous rassure, vous ne serez pas abreuvez de newsletters car c'est la deuxième que je fais cette année. Cela prend du temps et je souhaite qu'elles soient qualitatives et qu'elles correspondent aux besoins des personnes que je reçois.